Técnicas Essenciais de Jiu Jitsu para Melhorar seu Jogo

Controle de Posições: Manter o controle em posições como montada e side control é fundamental para dominar o adversário.

Passagem de Guarda: Aprender a passar a guarda do oponente de forma eficiente é essencial para avançar no combate.

Raspagens: As raspagens são técnicas chave para inverter a posição e ganhar a vantagem sobre o adversário.

Submissões Básicas: O arm-lock e o estrangulamento são submissões essenciais que devem ser dominadas para finalizar o combate.

Defesa de Guarda: Saber defender sua guarda e evitar quedas ou passes de guarda é crucial para manter a posição de vantagem.

Controle de Peso: Usar o peso de maneira estratégica para pressionar o oponente e limitar seus movimentos melhora o controle durante a luta.

Movimentos de Transição: Aprender transições rápidas entre posições é importante para se adaptar e ganhar vantagem no combate.

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